Početna Trudnoća Spisak namirnica koje trudnica ne sme da jede!

Spisak namirnica koje trudnica ne sme da jede!

Thinkstock

3. Opezno sa sušijem

Postoji šansa da sirova riba sadrži bakterije ili mikrobe koji mogu izazvati trovanje, a ukoliko se zarazite parazitom, tretiranje trovanja je jako kompikovano i otežano u trudnoći. Preskočite rolnice sušija, rolnice pravljene od kuvane ribe već su sigurnije.

4. Morska hrana

U trudnoći treba da jedete ribu, ali određene vrste. One velike, kao što su morski pas, sabljarka, kralj skuša, bakalar, odresci tune kao i konzervirana bela Albakor tunjevina, uglavnom sadrže visok nivo žive koji prolazi kroz placentu i može biti posebno štetan za razvoj bebinog nervnog sistema. Budite pažljivi i sa ribama koje žive u rekama, potocima i jezerima jer mogu biti zaražene bakterijama i hemikalijama, kao i sa zamrznutom dimljenom morskom hranom (losos, pastrmka, bela riba). Zamrznuta morska hrana bezbedna je samo u obliku kuvanog obroka. Takođe, morski plodovi kao što su npr. školjke mogu biti zaražene koliformnom bakterijom i salmonelom. Konzerviranu tunjevinu ne bi trebalo da jedete više od jednom nedeljno.

Pročitajte i…Kašica od tikvice i šargarepe za mališana 6+

Ostavi komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here