Početna Trudnoća Slušajte Mocarta: Klasična muzika ublažava stres kod trudnica

Slušajte Mocarta: Klasična muzika ublažava stres kod trudnica

Trudnice koje slušaju klasičnu muziku osećaju manje stresa zbog svoje trudnoće.

pregnant.

Tempo 60 do 80 taktova, otprilike koliko otkucaja ima ljudsko srce osim stresa kod trudnica ublažava anksioznost i depresiju.

Naučnici su podelili buduće majke koje su učestvovale u istraživanju u dve grupe. Prva je dobila 4 CD-a sa muzikom: klasičnom, uspavankama, zvukovima iz prirode, te new age muzikom. Tokom dve sedmice one su trebale slušati bar jedan CD svakodnevno.

Kada su na kraju upoređeni rezultati utvrđeno je da slušanje takve muzike predstavlja suptilan način za smanjenje stresa, anksioznosti i depresije za vreme trudnoće.

Na početku istraživanja učesnicama je meren nivo stresa te su na skali od 0-30 prosečno pokazivale 17.44 boda. Nakon dve sedmice nivo stresa je pao za oko 2.15, dok kod kontrolne skupine koja nije dobila CD nije zabeležen takav pad.

Izvor: covermagazin.com

Ostavi komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here