Početna Trudnoća Porođaj Kada je pravo vreme za skidanje kila posle porođaja

Kada je pravo vreme za skidanje kila posle porođaja

Vreme za zdravo mršavljenje nakon porođaja je od tri meseca do godinu dana posle porođaja, a majke koje u tom razdoblju ne izgube višak koje su dobile za vreme trudnoće imaju 25 odsto veći rizik od povišenog krvnog pritiska, dijabetesa i srčanih bolesti, pokazala je studija kanadske bolnice Mont Sinai.

treninh

Prema ovoj studiji, otprilike koliko je vremena potrebno za debljanje, toliko je vremena potrebno i za mršavljenje, prenosi BBC.

Više od 80 odsto majki ne smrša u prva tri meseca posle porođaja, a ekstremno mršavljenje u stilu holivudskih trudnica se ne preporučuje zbog prevelikog šoka za organizam.

Ipak, posle prva tri meseca poželjno je mršaviti i lagano se vraćati na staru težinu od pre porođaja, čime se smanjuje rizik od bolesti i povišenog holesterola.

U trudnoći se obično dobija i do 20 odsto ukupne telesne težine, a telesna težina godinu dana posle porođaja je dobar pokazatelj verovatnoće gojaznosti u narednih 15 godina“, zaključio je vođa studije, profesor Ravi Retnakaran.

Izvor: Tanjug

Ostavi komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here