Početna Trudnoća Fit i zdrava mama: Odlazak u porodilište i psihološka priprema za porođaj...

Fit i zdrava mama: Odlazak u porodilište i psihološka priprema za porođaj (VIDEO)

vezbe-za-trudnice-490x235

Nastavljamo s novom sezonom Niveinog serijala namenjenog trudnicama “Fit i zdrava mama“. Ovi korisni video saveti pomoći će vam da lakše i bezbolnije “pregurate” tih devet meseci.

U prošlom videu pokazali smo vam vežbe za kičmu i istezanje koje, osim što poboljšavanju celokupno zdravlje trudnice i imaju blagotvoran efekat na bebu, predstavljaju i jednu vrstu psihološke pripreme za porođaj.

U ovom nastavku donosimo vam još vežbi kojima možete upotpuniti svoj trening. Takođe možete pogledati i naš kratak vodič kroz porodilište.

Ostavi komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here