Miris mandarina se često povezuje sa hladnim danima. Osim što mogu pozitivno da utiču na raspoloženje, one su i veoma zdrave. Mandarine vam mogu dati i do 80% potrebnog dnevnog unosa vitamina C, a istraživanja su pokazala da mogu da smanje šansu oboljenja raka jetre.
Sastojci:
1 dl mleka
3 mandarine
1 manja banana
1 kašičica meda
½ kašičice ekstrakta vanile
Pripremu šejka pogledajte OVDE.
