Koje mleko pijete?

Koje mleko pijete?

SHARE

Organsko mleko sadrži za trećinu manje joda od konvencionalno dobijenog i prerađenog mleka, tvrde istraživači.

ThinkstockPhotos 529366099 Koje mleko pijete?
happy family mother and baby daughter child girl at breakfast: biscuits with milk

Ako ste u drugom stanju, ili to planirate u skorašnjoj budućnosti, onda treba da znate da je ovaj mineral od esencijalnog značaja za formiranje zdravog ploda, naročito za pravilan razvoj mozga. Budući da ne postoji standard prema kojem se jod obavezno dodaje određenim namirnicama (npr. hleb i cerealije), mleko i mlečni proizvodi primarni su njegov izvor za većinu ljudi. Ako ipak ne želite da zamenite organsko mleko običnim, onda treba da popijete 3 dcl više mleka da biste iskoristili istu količinu joda koja se nalazi i u pola litre pasterizovanog mleka.

Foto: Guliver/Thinkstock

NEMA KOMENTARA

Ostavi komentar