Spisak namirnica koje trudnica ne sme da jede!

Spisak namirnica koje trudnica ne sme da jede!

SHARE
ThinkstockPhotos 864241356 1 Spisak namirnica koje trudnica ne sme da jede!
Thinkstock

3. Opezno sa sušijem

Postoji šansa da sirova riba sadrži bakterije ili mikrobe koji mogu izazvati trovanje, a ukoliko se zarazite parazitom, tretiranje trovanja je jako kompikovano i otežano u trudnoći. Preskočite rolnice sušija, rolnice pravljene od kuvane ribe već su sigurnije.

4. Morska hrana

U trudnoći treba da jedete ribu, ali određene vrste. One velike, kao što su morski pas, sabljarka, kralj skuša, bakalar, odresci tune kao i konzervirana bela Albakor tunjevina, uglavnom sadrže visok nivo žive koji prolazi kroz placentu i može biti posebno štetan za razvoj bebinog nervnog sistema. Budite pažljivi i sa ribama koje žive u rekama, potocima i jezerima jer mogu biti zaražene bakterijama i hemikalijama, kao i sa zamrznutom dimljenom morskom hranom (losos, pastrmka, bela riba). Zamrznuta morska hrana bezbedna je samo u obliku kuvanog obroka. Takođe, morski plodovi kao što su npr. školjke mogu biti zaražene koliformnom bakterijom i salmonelom. Konzerviranu tunjevinu ne bi trebalo da jedete više od jednom nedeljno.

Pročitajte i…Kašica od tikvice i šargarepe za mališana 6+

NEMA KOMENTARA

Ostavi komentar