Prirodni lekovi protiv glavobolje: Uklonite bolove za samo nekoliko minuta

Prirodni lekovi protiv glavobolje: Uklonite bolove za samo nekoliko minuta

SHARE

Glavobolja može biti vrlo neprijatna i česta je pojava kod mnogih ljudi. Osim tupog bola koji se može proširiti na celu glavu, ova pojava izaziva nervozu, razdražljivost i pad koncentracije, aneretko može biti praćena i mučninom i povraćanjem, te i poremećajem vida. Češće se javlja kod žena, nego kod muškaraca, jer može biti, osim stresom i fizičkim naporom, izazvana i PMS-om ili naglim promenama vremena. 

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

Međutim, postoje određene namirnice, ali i metode koje vam mogu pomoći da se brzo, gotovo momentalno rešite glavobolje, i to bez upotrebe lekova. Kako to da uradite pročitajte u nastavku ovog teksta…

1. Pijte više tečnosti

Učestale glavobolje i migrene možete umanjiti unošenjem više tečnosti. Holandski naučnici tvrde da je sedam čaša vode dnevno dovoljno da ublaži bolove onih koji pate od migrene. Jednim istraživanjem koje su sproveli oni su utvrdili da povećan unos tečnosti značajno može da ublaži postojeće glavobolje, kao i da spreči njihovo često pojavljivanje.

Još saveta za brzo eliminisanje glavobolje pročitajte OVDE.

NEMA KOMENTARA

Ostavi komentar