Početna Ishrana Trudnice i mame Recepti za trudnice: Dva ukusna jela bogata vlaknima

Recepti za trudnice: Dva ukusna jela bogata vlaknima

Ishrana bogata vlaknima obično se preporučuje u tretmanu digestivnih problema kao što su konstipacija, dijareja i hemoroidi, iako su rezultati kod pojedinih pacijenata različiti.

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

Vlakna se obično nalaze u boraniji, žitaricama, povrću i voću. Međutim, većina ljudi ne unosi preporučenu količinu vlakana.

Da biste obogatili svoju ishranu u periodu trudnoće kada i nije sve dozvoljeno unositi u organizam, u nastavku vam donosimo naš izbor najzdravijih kolačića i slatkiša.

Uživajte 🙂

Kliknite dalje za nastavak teksta —>

Ostavi komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here